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Debido a su acumulacin en el msculo y el corazn, su naturaleza ergognica y su papel en el metabolismo energtico, se hipotetiza que la suplementacin de l-carnitina desempea papeles cruciales en poblaciones enfermas donde se ha demostrado que influye en el manejo de la enfermedad cardaca isqumica, miopata, y la enfermedad arterial perifrica, as como entre atletas sanos donde se ha demostrado que modulan la capacidad de ejercicio y la recuperacin
PMID: 41880199 Zeng K et al
This may help reduce overall intake by controlling portion sizes and supporting better eating habits during the rest of your meal
For someone targeting 165 lbs, that means 115-165 grams of protein spread across meals
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